小川健次による動画でのミニ講座です。

【動画】執着をしてしまう２つの理由と、執着を手放す簡単な方法

どうにもならないことは、理解しつつも、それに執着してしまい、そこから抜け出せないまま苦しい思いをしてしまうことはある。

できることなら、執着は手放して、自分の心を楽にしたいと思うもの。

そこで、この動画ミニ講座では、私たちが執着をしてしまう２つの理由について紐解くことで、それを手放すためのカンタンな方法についてご紹介します。

仕事や恋愛、さまざなシーンで、私たちの心にストレスを与える執着心。難しいようで、言われてみれば実に簡単で単純な、執着を手放す方法です。（約11分）

本編は以下より